صحتك اولا

اذا كانت صحتك اغلى ما تملك، ربما عليك اقتناء هذا التطبيق المميز لانه حتما سيحسن صحتك باذن الله!
صحتك شيء يمكنك أن تؤثر فيها سلبا أو إيجابا من خلال نمط الحياة الذي تتبعه كل يوم. ويمكن لبعض التغيرات البسيطة التي تستطيع أن تدخلها على ‏طريقة عيشك أن توفر لك صحة أفضل وحياة أطول. وتعتبر التغيرات البسيطة والقريبة من الواقع هي الأفضل - لأن التدابير الجذرية عادة ما يكون من الصعب الالتزام بها لفترة طويلة. والخيارات الصحية السليمة هي الخيارات التي يلتزم بها المرء طوال حياته.
لذلك تناولنا في هذا البرنامج بعض العادات والسلوكيات التي تساعدك في تحسين صحتك لتعيش حياه صحية خاليه من الامراض باذن الله.